Votre mental peut être spectateur :

Vous pouvez dire à votre mental, qu’il peut assister à la séance mais qu’il ne doit pas intervenir, il peut s’assoir dans un coin et écouter. Vous devez le rassurer en lui expliquant que ce que vous êtes sur le point de faire n’est pas dangereux et que vous reviendrez le chercher dès que ce sera terminé.

Se faire confiance :

Accepter tout ce qu’il se passe sans l’analyser ou le remettre en question même si ça sort de votre sphère de compréhension. Vous aurez toujours le temps d’analyser plus tard.

Respirer et se détendre :

Commencez par détendre votre corps physique, relaxez-vous. La détente du corps va vous aider à détendre votre mental.

L’hypnose : un état naturel.

Etre en hypnose est quelque chose de beaucoup plus facile, et naturel que ce que vous pensez. C’est l’état dans lequel vous êtes au moment du réveil, de l’endormissement, quand vous conduisez sur l’autoroute, quand vous êtes absorbez dans un bon livre ou bien quand vous êtes « dans la lune ».

Vous en êtes capable !

L’hypnose étant un état naturel, tout le monde peut accéder à cet état. Tout hypnose est auto-hypnose, à partir du moment où vous accepter de tenter l’expérience et de jouer le jeu, cela fonctionne.

Maintenant, vous êtes prêt à tenter l’expérience ! Je suis à votre disposition pour planifier votre séance. A bientôt.